荷兰 XCO

参考信息

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荷兰XCO 简介：

荷兰XCO?设计的初衷是为了帮助肩关节疾病的康复。荷兰XCO里面松散的物质产生的柔和冲击力在避免进*步受伤的同时，有助于结缔组织的重建/复原。尤其有助于久坐病人的三维训练，即所熟知的“功能性*动”。

 

荷兰XCO?特点：

1.多功能，**，简便

2.**更多的热量

3.改善心**功能

4.提**动表现

5.减少**

6.提*跑步表现

7.增强核心及上下肢的力量

8.增强肌肉力量

9.适用于体育训练、团体健身、私教、普拉提、  

瑜伽、老人、小孩等等

 

 

 

 荷兰XCO适用场所

 慢跑者*备随身携带训练工具，**提*跑步质量和成绩，彻底改善心**功能，降低*动损伤的风险，适用于团体健身、私教、普拉提、瑜伽的*备工具。

 

选择荷兰XCO的理由

无论您使用荷兰XCO?的目的是要跑更远、更快或者只是单纯为了通过跑步**更多的**，荷兰XCO?都能够满足您的需求！如果跑步的同时使用荷兰XCO?，在您原来跑步的速度不变的情况下，却相当于每个小时**了2km的距离。使用荷兰XCO?进行跑步训练有助于稳定臀部肌肉组织，提*臀部肌肉组织的力量及稳定性。这将改善跑步风格，*终从根本上提*跑步的*率。相比普通跑步的心率，使用荷兰XCO?进行跑步训练，每分钟心率**20多次。请记住，如果您的心跳更快，那您需要更多的能量，如果您需要更多的能量，意味着您需要**更多的卡路里。

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