等速下肢内收外展康复训练器 MT-DS-8

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等速下肢内收外展康复训练器MT-DS-8

训练肌肉：往内收训练大腿内收肌群，往外训练臀中肌、阔筋膜张肌。

训练结果：强化大腿内收肌群的肌力，强化大腿髋部的内缩肌，强化尿道及膀胱肌群的收缩，紧实大腿内侧肌肉群，避免松弛，产生妊娠纹。

开始姿势：臀部、背部紧贴椅背，小脚放置在脚靠垫上，双手握停止把过程中保持脊椎优秀体线(收腹、肩胛骨内收下压、背打直、收下巴)网站制作费用，眼睛直视前方。

动作范围：往内到两脚平行，往外回到开始位置 。

细致事项：过程中保持小腿固定，臀部保持与背靠垫接触。

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