等速背部肌肉训练器 MT-DS-6

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等速背部肌肉训练器MT-DS-6

训练肌肉：往上移动训练背阔肌、竖脊肌。

训练结果：强化背部核心肌群肌力，降低腰椎的压力；加强日常生活弯腰搬运物品的运动力，降低腰部受伤的风险。

开始姿势：脚掌紧贴脚踏板关键字排名，臀部贴紧座椅，背部紧靠背垫，双手在胸前交叉，过程中保持脊椎优秀体线(收腹、肩胛骨内收下压、背打直、收下巴)， 眼睛直视前方。

动作范围：往下躯干伸展20-30度，往上回到开始位置。

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